En certifierad och professionell coach kan hjälpa dig frigöra din potential – att lära, utvecklas och nå nya mål. Coaching är ett kraftfullt redskap för ledarskap och för personlig utveckling. Själva utgångspunkten är att stärka och fördjupa din tro på dig själv, att skapa större medvetenhet och förståelse, och att bygga på din känsla av ansvar för dig själv och andra. Tillsammans med din coach utforskar ni din situation eller ditt problem, identifierar yttre och inre hinder, samt hittar och utforskar olika handlingsmöjligheter. Din coach stöder dig i att fatta beslut och sätta upp mål, och i arbetet för att nå målen.
Vad kan du få av din coach?
Coaching skiljer sig från terapi, rådgivning och konsultation (se nedan). Av din coach kan du förvänta dig:
– Perspektiv: Coachen ger dig nya sätt att se på en situation.
– Stöd: Coachen stöttar dig med engagemang och förståelse.
– Kunskap: Coachen delar med sig av sina kunskaper och livserfarenheter.
– Kraft: Coachen ger dig kraft att hantera svårigheter.
– Lösningar: Coachen hjälper dig att hitta konstruktiva lösningar på dina problem.
– Handlingsplaner: Du och coachen skapar effektiva handlingsplaner tillsammans.
– Struktur: Tillsammans med coachen skapar du en struktur som hjälper dig att ta större ansvar för dina handlingar.
– Resurs: Coachen kan tipsa om andra resurser som hjälper dig framåt.
– Handlingsalternativ: Coachen utökar antalet möjliga handlingsalternativ för dig.
– Omtanke. Coachen visar omtanke genom att lyssna och att vara medkännande.
– Färdighetsträning: Du förbättrar dina olika yrkes- och livsfärdigheter.
– Råd: Coachen ger dig råd i frågor där coachen har stor kompetens.
– Strategi: Coachen hjälper dig att utveckla en genomförbar strategi.
– Återkoppling: Coachen observerar och ger dig återkoppling på ditt agerande.
– Utmaning: Coachen hjälper dig att ta dig an passande utmaningar.
© www.coachville.com
Vad coaching inte är – andra former av hjälp
En mentor vägleder dig med erfarenheter, råd, och kontakter inom ett område där han har stor erfarenhet.
En expert/konsult är en specialist som ger råd eller delar med sig av kunskap inom sitt specialområde.
En terapeut ger dig terapi, som är en icke-medicinsk behandling av sjukdom eller skada, och ofta bakåtriktat, mot något som redan har hänt. Psykoterapi är ett exempel.
ACC
Associate Certified Coach enligt ICFs kriterier innebär att personen fullföljt en godkänd utbildning baserad på ICFs 11 coachfärdigheter (se nedan), genomgått mentorcoaching och genomfört den erforderliga praktiken.
Min egen ACC-utbildning fick jag på Coachutbildning Sverige.
ICF
International Coach Federation är det världsledande globala branchorganet för coacher närmare 23.000 medlemmar i mer än 114 olika länder. Branschorganisationen grundades i USA 1995 och 2009 övertog ICF Sverige ansvaret för den svenska verksamheten och dess drygt 500 medlemmar. Alla som är medlemmar i ICF har ackrediterad coachutbildning och kompetensutvecklar sig kontinuerligt. ICF arbetar med att sätta en hög etisk standard inom professionen, erbjuda oberoende certifiering samt bygga ett världsomspännande nätverk av professionella coacher. ICFs mission är att göra professionell coaching etablerat samt sprida kunskap om de positiva effekterna coaching har på individ, organisation och samhälle. Den svenska föreningen heter ICF Sverige.
ICFs elva coachfärdigheter
1 Följa etiska riktlinjer och professionell standard
Förståelse av coachingetik och normer samt förmåga att tillämpa dem på ett lämpligt sätt i alla coachingsituationer.
2 Etablera coachingöverenskommelsen
Förmågan att förstå vad som krävs i det specifika coachingmötetoch att komma överens med potentiella och nya klienter om coachingprocessen och coachingrelationen.
3 Skapa tillit och närhet till klienten
Förmågan att skapa en trygg, stödjande miljö som leder till fortlöpande ömsesidig tillit och respekt.
4 Coachingnärvaro
Förmågan att vara fullt närvarande och att skapa en spontan relation med klienten genom att använda en öppen, flexibel och tillitsfull stil.
5 Aktivt lyssnande
Förmågan att fullständigt fokusera på vad klienten säger och inte säger, att förstå innebörden i vad som sägs i förhållande till klientens önskemål och att stödja klienten i att uttrycka sig.
6 Kraftfulla frågor
Förmågan att ställa frågor som ger den information som behövs för på bästa sätt gagna coachingrelationen och klienten.
7 Direkt kommunikation
Förmågan att kommunicera effektivt under coachingsamtalen och att använda språket så att det har störst positiv effekt på klienten.
8 Skapa medvetenhet
Förmågan att integrera och korrekt utvärdera information från olika källor och göra tolkningar som hjälper klienten att bli medveten och därmed uppnå överenskomna resultat.
9 Utforma handlingar
Förmågan att tillsammans med klienten skapa tillfällen för kontinuerligt lärande, under coachingen och i arbetsliv/privatliv och att vidta nya åtgärder som mest effektivt leder till överenskomna resultat.
10 Planera och sätta mål
Förmågan att utveckla och underhålla en effektiv coachingplan tillsammans med klienten.
11 Hantera framsteg och ansvarstagande
Förmågan att hålla fokus på det som är viktigt för klienten och att lägga ansvaret för att agera hos klienten.
Recent Comments